Este movimiento de aceptación corporal está cambiando las ideas de esta generación ante el sobrepeso y lo que es sano
Yhaicha Stibich
En colaboración con Aula News
El levantamiento social sobre la imagen corporal positiva o más conocida como Body Positivity, se demostró ser más positivo que negativo. La notoriedad del mismo viene generando dudas y ganando mucho espacio en las redes sociales debido a sus contradicciones.
El movimiento surgió como respuesta tras años de propaganda de una belleza femenina estereotipada. En televisión ya es normal ver apariciones de mujeres gordas así como en revistas de moda. No obstante, las revistas de salud y bienestar también están apostando en sus portadas de fotografías por mujeres plus size como sinónimos de salud.
La real intención del Body positivity
Aunque se trate de un paradigma creado en 1996 por las americanas Connie Sobczak y Elizabeth Scot, actualmente se convirtió en una campaña psicosocial. Con el propósito de frenar disturbios alimentarios. Está siendo impulsado por sus pioneras con la intención de fomentar la autoestima y amor propio de cada persona, independiente de sus atributos físicos.
La salud mental y la comida
Empero, para tener una salud mental estable, hay que alimentarse bien. No es posible estar en sobrepeso o obesidad y ser sano, dijo la nutrióloga Sara Goñi, de la clínica Cesaraugusta de Tarragona. Según ella, son términos incompatibles; dado que, el sobrepeso puede provocar las cardiopatías, hipertensiones arteriales, diabetes y entre otras condiciones.
En comparación con la cultura americana del fast food, España es un país ejemplar en su dieta mediterránea. Sin embargo, Goñi, expresó su preocupación por la posible desaparición de la dieta mediterránea debido a las nuevas tendencias. ‘’Cuando veo a los jóvenes siento algo de miedo, demasiada americanización, no solo de la comida, pero de la vida en general.’’
Una buena apariencia no es sinónimo de salud
Por otro lado, durante la entrevista con la psicóloga Valeria Rodriguez Leal, especializada en trastornos de la conducta alimentaria y facilitadora del Body Positivity, resaltó que ‘’El concepto de salud no sólo está basado en el peso. No puedes decidir la salud de alguien solo por verlo físicamente.’’ Además, explicó las principales causas para el desarrollo de trastornos y también presentó soluciones como la alimentación intuitiva. Por fin, advirtió que ‘’Aunque comiéramos lo mismo, hiciéramos la misma cantidad de ejercicios, aun no tendríamos los mismos cuerpos’’.
El amor proprio genera sanidad
Un estudio del instituto de International Journal of Behavioural nutrition and physical activity señaló que personas que aman a sí mismas sienten que merecen la buena comida y hacen ejercicios para mejorar su cuidado personal.
Entre tanto, personas con la autoestima baja se perciben como inútiles. Por eso, tienden a comer más comidas industrializadas como el junk food o en otras palabras, las comidas chatarras. Luego, tienen menos probabilidad de perder peso porque sienten que son desvalorizadas por la sociedad y en consecuencia de eso, rechazan a sus propios cuerpos.
Otro estudio del National Library of Medicine también comprobó que al subir el sentido de autoestima y pertenencia en las personas ayuda a los pacientes a desarrollar una autoeficacia en tratamientos ante la pérdida del peso o anorexia nervosa. Personas con cualquier tipo de cuerpo también pueden tener una buena salud, ya que la salud mental condiciona a la salud física.
La compasión entre las mujeres
Artistas de la cultura pop como Selena Gomez, Lady Gaga y Demi Lovato, también defienden esta causa en sus redes sociales. El bullying y body shaming suelen desencadenar trastornos alimentarios. Factores en que ellas mismas aun lo sufren en su día a día, así como cualquier otra mujer.
Recientemente, la cantante Selena Gomez, sufrió ataques por su sobrepeso tras comparecer a la entrega del Golden Globe. En respuesta a las duras criticas, comunicó en en sus redes sociales que a ella no le importaba estar en sobrepeso por haber disfrutado de sus vacaciones en familia. “No me importa mi peso porque la gente se queja de eso de todos modos. Eres demasiado pequeño. eres demasiado grande. Eso no encaja’”, por fin dijo la joven "Soy perfecta como soy".
muy esclarecedor 👏🏻👏🏻